EMSダイエットなら自宅で簡単にできる

EMSダイエットなら自宅で簡単にできる

EMSダイエットなら自宅で簡単にできる

機械を導入している医療機関やジム、エステサロンでしかダイエット効果を、EMSダイエットは試すことはできないのでしょうか。

 

 

自宅用のEMSダイエット器具がいくつか販売されていますので、決してそんなことはありません。

 

 

誰でも簡単に自宅でダイエットを実践可能です。

 

 

EMSダイエット器具にもメーカーによって違いはあるようです。

 

 

おすすめは、EMSダイエット器具の各メーカーの販売サイトで比較検討することです。

 

 

たいていのEMSダイエット器具の場合はダイエット効果に大きな関する違いはないと、メーカーによって操作上の違いやオプションの違いなどはあっても思われます。

 

 

多少なりとも、体に電気を流すという性質上、危険がないとはいえません。

 

 

EMSのダイエット効果を最大限に発揮させる周波数には大きな幅が無いからです。

 

 

あまり周波数の差が無いので、大きな違いはダイエット効果にも無いと考えられるでしょう。

 

 

10分間で600回の腹筋運動が出来ると紹介されているならば、1秒間に1回の電気刺激で腹筋が動くというのが、EMSのダイエット効果についての意味だといえるでしょう。

 

 

そのダイエット効果は、床に寝た状態から上半身を持ち上げる、一般的に行われている腹筋運動を600回したと同じと期待できることにはなりません。

 

 

電気パルスの周波数は1Hz〜100Hzに設定されているようで、市販されている低周波治療器とほぼ同じ周波数域です。

 

 

どんなものがEMSダイエットなのかは、身近で利用されている低周波治療器具の発展的利用法と考えれば分りやすいのではないでしょうか。

 

 


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