巻くだけダイエットとは

巻くだけダイエットとは

巻くだけダイエットとは

最近巻くだけダイエットという方法が、ダイエットブームが続く中注目されています。

 

 

一躍有名になったのは、バラエティ番組などで紹介されたからです。

 

 

この巻くだけダイエットを考案し、一冊の本としてまとめたのが、A級カイロプラテクターの山本千尋さんです。

 

 

幻冬舎から1,500円で、山本さんの著作「バンド1本で痩せる! 巻くだけダイエット」は販売されているそうです。

 

 

一時は品切れ続出で入荷待ちが続いたほどのベストセラーです。

 

 

付録として巻くだけダイエットに使う骨格矯正バンドもついており、すぐに巻くだけダイエットが始められます。

 

 

骨格矯正バンドの代わりに厚手のタイツやレギンスを用いることができるので、本を買わずとも巻くだけダイエットは実践可能です。

 

 

ダイエットに役立てるには、バンドを3分間体に巻き、体の歪みを矯正して血流やリンパの流れをスムーズにすることで脂肪燃焼を促すようにします。

 

 

ウエストが一気に細くなったという人もいるようで、骨盤が大きく歪んでいる方には特に大きな効果があるといいます。

 

 

体重そのものの変化は特にないものの、便秘解消や腰痛の改善ができたという話もあります。

 

 

体内の余分な老廃物が一気に流れ出る効果も、バンドで一時的に体を圧迫し、刺激を与えてから解放することにより期待できるのです。

 

 

今おすすめのダイエット方法がこの巻くだけダイエットなのです。

 

 


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