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巻くだけダイエット

巻くだけダイエット記事一覧

巻くだけダイエットとは

最近巻くだけダイエットという方法が、ダイエットブームが続く中注目されています。一躍有名になったのは、バラエティ番組などで紹介されたからです。この巻くだけダイエットを考案し、一冊の本としてまとめたのが、A級カイロプラテクターの山本千尋さんです。幻冬舎から1,500円で、山本さんの著作「バンド1本で痩せ...

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巻くだけダイエットの基本

ダイエット用のバンドが、巻くだけダイエットには必要となります。考案者である山本千尋さんの本「バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット」をご存知でしょうか。付録として、薄くて巻きやすい骨格矯正バンドがついています。骨格を矯正バンドを使ってあるべき状態に戻し、体に正しい骨の位置を記憶させるのです。バンド...

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巻くだけダイエットの応用

巻くだけダイエットは、1日3分だけバンドを巻けばダイエット効果が現れるというものです。ダイエット効果は、バンドをただ巻くだけでも得られるといいます。エクササイズを積極的に取り入れていくことが、より効率的なダイエットを望むならば良いでしょう。もっと骨盤に巻いたバンドの効果をアップさせるには、エクササイ...

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