ビタミン記事一覧
ビタミンとサプリメント
日頃の食生活だけではビタミンが足りず、サプリメントを使っている方は少なくないようです。ビタミンが不足している人にとって、サプリメントは不足しがちな栄養素を手軽に補うことができるので、とても便利なものとなっています。ハードスケジュールに追われてなかなか食事に時間が割けないという方や、好き嫌いが多くビタ...
ビタミンのサプリメントの特徴
サプリメントでビタミンを摂取するという方が増加傾向にあるのは、ビタミンは丈夫な体を保つために欠かせないものだからでしょう。ビタミンが足りなくなった身体は、粘膜が弱くなったり肌の荒れが進んだりとトラブルが起きやすくなりますので、要注意です。ビタミンＣが足りないと肌トラブルが頻発したりにきびが増えたり、...
ビタミンのサプリメントと健康被害
ビタミンのサプリメントと健康被害についてです。副作用という点については、サプリメントは薬ではなく食べ物のカテゴリに入っているものですから、安全だと言われています。しかし、ビタミンを摂取するためのサプリメントでも、使い方やものによっては過剰摂取のトラブルが起きることがあります。個人輸入などで、国外から...